Có những buổi sáng không hẳn là thiếu thời gian, mà là thiếu một điểm bắt đầu tử tế. Vừa mở mắt đã phải nghĩ: áo nào mặc, chìa khóa đâu, hôm nay có mang sạc không, đồ ăn sáng tính sao… Mỗi câu hỏi nhỏ không đáng kể, nhưng cộng lại thành một cục rối khiến mình bước ra khỏi nhà trong trạng thái vội và hơi bực. Một mẹo đơn giản đáng thử là tạo một “phút khóa sổ buổi tối”. Không cần dọn nhà, không cần lên kế hoạch cuộc đời. Chỉ là 5 đến 10 phút trước khi đi ngủ để chốt vài thứ cho ngày mai. Có thể làm theo 4 bước rất đời thường: 1. Nhìn nhanh lịch ngày mai Không cần ghi chi tiết. Chỉ cần tự hỏi: mai có đi đâu khác thường không, có họp sớm không, có cần mang giấy tờ, áo khoác, ô, đồ tập, thuốc hay quà gì không? Ví dụ: mai ghé ngân hàng thì để sẵn căn cước vào túi. Mai trời có vẻ mưa thì đặt ô cạnh cửa. Việc này nhỏ, nhưng sáng ra đỡ cảnh đứng giữa nhà lẩm bẩm “mình quên gì nhỉ?”. 2. Chọn trước một bộ đồ “đủ dùng” Không cần phối đẹp như đi chụp ảnh. Chỉ cần chọn một bộ không nhăn quá, phù hợp với việc ngày mai. Ai đi làm văn phòng thì chuẩn bị áo quần, tất, thắt lưng. Ai làm việc ở nhà cũng có thể chọn sẵn bộ đồ thoải mái nhưng gọn gàng, để sáng không bị trôi vào trạng thái lôi thôi cả ngày. 3. Gom đồ ra cửa Túi xách, chìa khóa, ví, tai nghe, sạc dự phòng, bình nước… thứ gì chắc chắn phải mang thì cho về một chỗ. Nếu nhà có “khay ra cửa” rồi thì càng tiện, còn không chỉ cần một góc bàn nhỏ cũng được. Mẹo nhỏ: đừng tin trí nhớ lúc sáng sớm quá nhiều. Trí nhớ khi còn ngái ngủ thường rất tự tin, nhưng không phải lúc nào cũng đáng tin. 4. Ghi một dòng việc quan trọng nhất Thay vì viết danh sách dài, hãy ghi một câu: “Mai ưu tiên xong việc A trước 10h” hoặc “Mai nhớ gọi lại cho cô B”. Một dòng thôi cũng đủ giúp não có điểm neo. Sáng hôm sau mở mắt ra, mình không phải dựng lại toàn bộ bản đồ trong đầu. Điểm hay của “phút khóa sổ” là nó không đòi hỏi kỷ luật ghê gớm. Có hôm làm đủ 10 phút, có hôm chỉ làm 2 phút cũng được. Quan trọng là tạo cảm giác ngày hôm nay đã được gấp lại gọn gàng, và ngày mai có một lối vào rõ ràng. Nếu mới thử, đừng đặt mục tiêu tối nào cũng hoàn hảo. Hãy bắt đầu bằng một câu hỏi trước khi ngủ: “Sáng mai mình sẽ cảm ơn bản thân vì đã chuẩn bị sẵn thứ gì?” Chỉ cần trả lời được câu đó, rồi làm đúng một việc nhỏ, bạn đã giảm được kha khá độ cuống cho buổi sáng hôm sau. Đời sống nhiều khi không cần thêm mẹo lớn. Chỉ cần bớt vài lần tìm chìa khóa, bớt vài phút đứng chọn áo, bớt một cú quay xe vì quên giấy tờ… là ngày đã nhẹ đi một đoạn rồi.